Livet er ikke statisk, men i evig forandring og udfordringer møder vi hele tiden.
Mange mennesker oplever at komme i situationer, hvor arbejde, parforhold, personlige relationer, stress og travlhed kan blive uoverskueligt.
Måske oplever du:
- en følelse af indre uro
- at du har svært ved at mærke dig selv og dine behov og har svært ved at sætte grænser
- at du havner i de samme konflikter om og om igen
- manglende glæde og overskud
- at have svært ved at rumme dine følelser
I sådanne situationer kan alle have brug for én at tale med.
Jeg kan hjælpe dig til at finde eller genfinde rytmen i dit liv. Jeg hjælper dig med at få en dybere forståelse af dine mønstre og dine vaner og finde ind til hvilke følelser, tanker og oplevelser, der ligger til grund for dine handlinger og måde at være i livet på.
Jeg arbejder med en blanding af samtaleterapi og kropsterapi, da kroppen er vores direkte adgang til regulering af vores nervesystem, og samtale ikke kan stå alene, hvis du ønsker en forandring.
Terapi kan hjælpe dig til at finde eller genfinde rytmen i livet.
For mig er udgangspunktet for al terapi en tryg relation mellem klient og terapeut. Jeg har stor erfaring i at hjælpe og vejlede mennesker i at finde og styrke deres ressourcer og hjælpe dem fra et sted i livet til et bedre.
Jeg tilbyder dig et roligt og tillidsfuldt rum og en ligeværdig og nærværende samtalepartner, der hjælper dig til at blive klogere på dig selv og dine handlemønstre og støtte dig til at finde dine ressourcer.
The inspiration you seek is already within you. Be silent and listen.
Rumi
“Jeg har i Lene mødt en ualmindelig
lyttende, forstående og kompetent
samtalepartner, der på sin helt egen
rolige måde fik mig til at indse
sammenhænge mellem tanker og
krop, som har hjulpet mig med at
løsne belastende tankeknuder op
og finde ro i min krop.”
-Finn
Brug for at vide mere
Kontakt mig gerne for mere information
